Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 54,77g | Carbh: 46,31g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Saus Tomat, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Greenco Jamur Enoki, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Rebus, Daun Bawang. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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