Diario de zapatista, 04 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2013:
3955 kcal Grasa: 164,82g | Prot: 175,00g | Carbh: 453,52g.   Desayuno: Chicken Fajita Burrito, Perfect Oatmeal. Almuerzo: Beef. Cena: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Frozen Strawberry Lemonade (Medium), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Angus Bacon & Cheese Third Pounder. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Granola Cereal, Bananas. más...
2763 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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