Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 66,50g | Carbh: 57,62g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Champignons, Schwarztee. Almuerzo: Senfsoße, Gekochtes Ei, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Escal Frutti Di Mare, Gemischter Salat mit Dressing. más...
|
|
3010 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|