Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 85,96g | Prot: 113,04g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: Ecor Cruschello d'avena, Fage Fruyo 0% Caffè. Almuerzo: Valfrutta Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Olive Nere, Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Sabelli Mozzarelline, Minestra di Legumi, Activia Yogurt Bianco Naturale, Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Hummus, Puglia Sapori Tarallini, Focaccia Barese, Pane Bianco, Cicoria, Petto di Pollo, Carne. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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