Diario de RNIFer, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
2718 kcal Grasa: 128,31g | Prot: 126,43g | Carbh: 242,21g.   Desayuno: Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Pickles, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Organic Mayonnaise, Starbucks VIA Latte - Pumpkin Spice Latte. Cena: Seafood Salad, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, Cucumber Salad with Vinegar, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Benihana Hibachi Shrimp, Latte Coffee. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Ice Cream, Costco Açaí Bowl, Hershey's Chocolate Kiss, Strawberries , Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree (3), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. más...
2456 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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