|
slmmm herkese mutlu bir gun dılerım 🌺🌺🌺 keto ve if 12.gun. denizden bir kepce misali giden kilolar cok mutluyum 😍😍😍💕💕💕
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 95,79g | Prot: 88,71g | Carbh: 31,46g.
Desayuno: Nescafe Gold, Hindistan Cevizi Yağı, Sek Krema. Almuerzo: Toz Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Keto Ekmek, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, İçim Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Iceberg, Salatalık, Tavuk Göğsü, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Ceviz, Tadım Çekirdek, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
21 feb. 20 por el miembro: miray32
|
daha da gidecek,bu baslangic,tebrikler 👏👏👏
21 feb. 20 por el miembro: ayzennn
|
hanım insülin direncin düştükçe daha iyi olacak tebrikler 👏👏👏
21 feb. 20 por el miembro: ketojenikfigen
|
21 feb. 20 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
|
Tebrikler. Çikolata bitti mi?
21 feb. 20 por el miembro: ManlyMacho
|
Hanım tebrikler devamı da gelecek inşllah
21 feb. 20 por el miembro: sayina55
|
ancak görüyorum msj lari 45 dk da 3 km yürüyüş yaptim sonra ilk ogunumu yedim is yerine hala cikamadim oturup oglumla enes batur izliyorum yaaaa 😩🙈 yok boyle bisey 🥴🤣😩
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
miray cok tsk ederim caninmm
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
evet ayzenn insallah devami da gelir yillardir hep bu kg larda takilip kaldim
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
figen hanimcigim cok tsk ederim desteklerin icin de yapicam bu sefer😍
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
Tebrikler gerçekten süper👏
21 feb. 20 por el miembro: güvennnnnnnn
|
tsk edeyim aziz ☺️ hayir bitmedi ogun bir parca yedim sonrasinda keton olcumlerim hosuma gitmedi bir daha ellemedim hatta goremeyecegim yere kaldirdim cok zorda kalmadigim surece yemem 😂😍
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
mahmuremaytap isim neydi bu arada cok teşekkür ederim insallah gelir hayatım boyuncA hic zayif olmadim kimse zayiflamami istemiyor aslinda esim dahil alismislar bana boyle zorlama demekki olmucak diyorlar 😥
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
Ketosize uyum haftalarında protein oranınıza dikkat edin.😊
21 feb. 20 por el miembro: ...Dream...
|
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
dreamm evet dıkkat etmeye çalışıyorum bazen eksık bazen fazla oluyor arada
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
ben gıdeyımde bı calısıyormus gıbı görünüp geleyım belkı kuafore kacarım 😂💃💃
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
İsmim Handan canım .Hiç kulak asma ben de hep iri oldum asla çıtı pıtı olamam kemik yapım nedeniyle ama sağlık herşeyin üstünde eşimde bana yeter daha zayıflama diyor bu bende ters tepiyor İstenince olur kendine inan yeter.
21 feb. 20 por el miembro: sayina55
|
memnun oldum handancıgım evet artık kendı mutlulugum saglıgım ıcın basarmalıyım ve ınsanları bı şaşırtayım dımı 😍🌺
21 feb. 20 por el miembro: missalone30
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missalone30
|