Diario de herlianyani, 21 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
734 kcal Grasa: 23,86g | Prot: 44,67g | Carbh: 82,45g.   Desayuno: Indonesian Cempedak Fruit, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Filma Margarin, ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Oyster Sauce , Cooked Garlic, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu . Cena: Ommason Kimchi, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. más...
1485 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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