Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4362 kcal
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Grasa: 277,34g | Prot: 136,57g | Carbh: 379,34g.
Desayuno: Johnsonville Sausage Patty, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, Bueno Chopped Green Chile, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Almuerzo: Almonds. Cena: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread, Planters Salted Peanuts (1 oz). Pasa Bocas / Otros: Sabra Classics Hummus Singles, Avocados, Cuties Mandarin Orange, Water, Stop & Shop Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli Flower Clusters, Great Value Pepper Jack Cheese, Sun World Black Seedless Grapes. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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