|
CICLO
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 51,89g | Prot: 120,34g | Carbh: 227,62g.
Desayuno: Pane Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Almuerzo: Pane Integrale, Taralli, Rice & Rice Riso Ribe Lungo Integrale, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Punte di Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Silvia Passata di Pomodoro , Rima Pizza Light. Pasa Bocas / Otros: Master Group Crema di Arachidi Cioccolato Bianco, Gullón Cuor di Cereale, Oro Saiwa Fibrattiva (1), OK Bio Gallette di Riso, Yogorino Frozen Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 90%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliss___
|