Diario de Cementone, 22 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2020:
2078 kcal Grasa: 67,24g | Prot: 90,32g | Carbh: 274,82g.   Desayuno: Curcuma, Tè (Infuso), Marmellate e Conserve, Pane Integrale Tostato, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Miele, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Cipolle Mature Cotte, Bieta Lessa. Cena: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Chiacchiere, Noci. más...
2994 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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