Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 116,63g | Carbh: 309,50g.
Desayuno: My Muesli Protein Berry Porridge, Myprotein Instant Oats , Ei, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Mühlenhof Debrecziner, Leimer Backerbsen, Gemüsesuppe, Reishunger Roter Reis. Pasa Bocas / Otros: REWE Pink Crumble Donut , Herbalife Formula 1 Express, Aldi Krapfen , Banane. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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