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ㅅㅂ정체기
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 100,92g | Prot: 53,11g | Carbh: 23,64g.
Desayuno: 카누 카누 다크로스트 미니, Organic Valley 기버터, 청정원 곤약즉석밥 귀리, 참기름, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청정원 순창 초고추장, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 배추, 상추, 삼겹살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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