Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 101,73g | Carbh: 192,98g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Arance, Pema Pane di Segale Integrale, Pema Pane di Segale Integrale. Almuerzo: Pasta al Forno. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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