|
Вот и привес 😐
Вчера были роллы, манты, пирожное, шампанское..
В каллораж чуток не уложилась, и БЖУ ..😵
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 94,13g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Маслины. Almuerzo: Суши Шоп Филадельфия. Cena: Мёд, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
313 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|