Diario de izzypup68, 20 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2010
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2010:
1369 kcal Grasa: 69,93g | Prot: 46,55g | Carbh: 144,25g.   Desayuno: nutella, croissant. Almuerzo: hot and sour soup. Cena: catsup, hot dog bun, ball park frank. Pasa Bocas / Otros: ginger snap. más...
2460 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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