Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 84,58g | Prot: 71,40g | Carbh: 26,80g.
Desayuno: Rancheiro Cappuccino Light. Almuerzo: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Sadia Mussarela, Seara Bacon, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein, Abacate. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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