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It's a great day! 😁
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 181,55g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Onces: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Valu Time 1% Low Fat Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Bus Driving (~130 cals/hr) - 5 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Your trend is impressive.
24 feb. 20 por el miembro: adamevegod1
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Glad you're back in action. I can't imagine you're much fun when you are sick. 💪🏻😘
24 feb. 20 por el miembro: Erquiaga
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24 feb. 20 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de chrisw77
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