Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 67,74g | Carbh: 259,80g.
Desayuno: Lipton Milk Tea. Almuerzo: Water Spinach, Cauliflower Rice, Fish Sauce , Cooked Garlic, Red Onions, Tomatoes, Carrots. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Chicken Stock , White Rice, Water Spinach, Cauliflower Rice, Fish Sauce , Cooked Garlic, Red Onions, Tomatoes, Carrots, Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Honey , Caribbean Dreams Instant Ginger Tea, Lime Juice , Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Trader Joe's Flatbread, Sugar, Pineapple , Apples, Dutchie Greek Yogurt. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tenyulo
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