Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 102,08g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Молочная Благодать Топленое Молоко, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Монетка Сушки Ванильные , Сахар, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Pasa Bocas / Otros: Монетка Сушки Ванильные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Вода. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Planchado - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|