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Not happy the weights gradually creeping back on but I’m not giving up as they say try try try again .Hope everyone’s ok 🤗
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 66,26g | Carbh: 234,62g.
Desayuno: Cappuccino, Sainsbury's Basics Orange Marmalade Medium Cut, Bread (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Cappuccino, Batchelors Cup A Soup Potato & Leek, Greggs Tuna Mayonnaise & Cucumber. Cena: Caxton Pink 'N' Whites, Cucumber (with Peel) , Morrisons Cherry Tomatoes, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Walking round shops - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janetlesley
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