Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 32,92g | Prot: 39,51g | Carbh: 186,85g.
Desayuno: Spoleto Tomate Seco, Alface Americana, Tapioca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Suco de Laranja Natural, Cappuccino, Mamão Formosa. Almuerzo: Repolho, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Amstel Cerveja (330ml), Kibon Sorvete de Creme, Mel, Bauducco Torrada Salgada, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danyh36
|