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This will be a total fluke! But as I like to say “I’ll take it! “
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 57,92g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Sara Lee Blueberry Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Butter. Almuerzo: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Craisins, Arugula Lettuce, Athenos Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pepsi Diet Pepsi, Mixed Salad Greens. Cena: House Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Air Popped Popcorn. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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