Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 82,50g | Prot: 80,95g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Coffee with Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese, Country Harvest Everything Bagel. Almuerzo: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas , The Laughing Cow Garlic & Herb, Tomatoes, Celery , Young Green Onions (Tops Only) , Kraft Miracle Whip, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Superstore Italian Buns. Cena: Garlic , Vinegar , Olive Oil , Queen Victoria Romaine Lettuce, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Salsa, Tomatoes, Beatrice Light Sour Cream 5%, Extra Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shell. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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