Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 35,38g | Prot: 47,33g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Cacahuates, Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Omelet. Almuerzo: Pollo en Salsa, Quinoa (Cocida). Cena: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Elote. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Almendras, Nopalia Churritos de Nopal. más...
|
|
3477 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yorchs 101214
|