|
背中の日
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 149,08g | Carbh: 331,35g.
Desayuno: 明太子, ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. Almuerzo: あら汁, にぎり寿司. Cena: 日本酒, 煮干し, イチゴ, サントリー ザ・ブリュー, セブンイレブン 1/2日分の野菜！旨辛キムチ鍋, コープ 冷凍うどん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Google Fit - 22 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|