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早 饅頭夾蛋 咖啡
午 饅頭夾蛋
晚 牛奶 點心麵
宵夜 酸菜白肉 只有酸菜
重訓✅💩✅運動✅
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 17,28g | Prot: 34,89g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 黑糖饅頭, 荷包蛋. Almuerzo: 荷包蛋, 黑糖饅頭. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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