Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 56,03g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Купеческий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Cena: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Чай, Хлеб Черный, Сало. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Саша, как дела? Надеюсь, это плановые цифры? 🤗
24 feb. 20 por el miembro: storyowner
|
Наверное плановые! Я же планирую худеть! Удивился, весы проверил. Взял в руки пудовую гирю, показали 126 вроде всё верно.
25 feb. 20 por el miembro: alexandr.w.p1975
|
Я так тоже проверяю весы😜 - встаю с гантелью😁
25 feb. 20 por el miembro: storyowner
|
Как успехи? Притаился такой...
21 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandr.w.p1975
|