Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 79,09g | Carbh: 252,12g.
Almuerzo: よつ葉 特選 無脂肪牛乳, 全粒粉の小麦粉, 日清製粉 強力粉, ライ麦粉, バター, 糖蜜, レーズン, くるみ, 干しイチジク, 乾燥あんず, クランベリー, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし. Cena: ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, 生唐辛子, 人参, 豚ホルモン, トップバリュ 油揚げ, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 中田園 大豆もやし, 白菜, キャベツ, エノキ, 長ねぎ, 生姜, にんにく, ミツカン 本みりん, 日本酒, 味噌, 味の素 丸鶏がらスープ. Pasa Bocas / Otros: スイートポテト, ビアードパパ クッキー＆クリームシュー, ロッテ 爽 抹茶フロマージュ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, ビアードパパ パイシュークリーム. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
筋トレ - 10 minutos, 滝汗28分 - 28 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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