Diario de haider7, 25 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2020:

1914 kcal

Grasa: 52,92g | Prot: 98,00g | Carbh: 271,73g. Desayuno: Rusk, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Oranges , Rusk, Haleem, Roti, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Date, Lassi. Cena: Milk (Whole Milk) , Rusk. más...

1902 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

What's your diet plan?

25 feb. 20 por el miembro: areejjf.22

my daily intake is 1500 to 2000 calories... carbs 50 percent.. protein 30 percent.. fats 20 percent 😉 5_10 percent kbhi ooper nichy bhi ho jata hy ..

28 feb. 20 por el miembro: haider7


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