Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 58,33g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Almuerzo: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Cena: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kononova Maria
|