Diario de hardwork666, 25 feb. 20

睡衣54

吃了半條亞尼克 GG


1509、101
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2020:
1510 kcal Grasa: 74,02g | Prot: 98,26g | Carbh: 118,08g.   Almuerzo: 雞蛋(整個), 生活良好 壽喜燒醬, 米粒狀花椰菜, 蝦仁, 玄米油, 鹽, 低脂牛絞肉, 黑胡椒. Cena: 芭樂, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Pasa Bocas / Otros: 亞尼克 生乳捲, 法國麵包, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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