Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 97,23g | Prot: 134,70g | Carbh: 279,01g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: ゆで卵, 牛乳, マミーマート ふっくらおにぎり 銀鮭, キョクヨー さば水煮. Cena: 湯豆腐, はごろもフーズ シーチキン水煮, ジャガイモ, ご飯, チンジャオロース. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー, タリーズコーヒー ソフトクッキー チョコレートチャンク, ゆで卵. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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