Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 46,78g | Carbh: 117,50g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Foster Farms Corn Dogs, Pepsi Diet Pepsi, Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Best Yet Fancy Mexican Style Blend Shredded Cheese, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Mission Yellow Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle). más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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