Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2010
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 81,54g | Carbh: 92,79g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, Raspberries, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown flaxseeds. Almuerzo: Tomato, Sweet potato suffle. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Brie, Splenda, Agave nectar, Total 0% Greek Yogurt. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
IC walking - 51 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Descansando - 3 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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