Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 53,38g | Carbh: 94,96g.
Desayuno: 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 토마토, 삶은 계란. Cena: 배추김치, 셀러리, 돼지앞다리. Pasa Bocas / Otros: 애플망고, 후지 사과, 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 크라운제과 미니쉘 로투스 비스킷, 후지 사과. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
플랭크 - 6 minutos, 복근 - 6 minutos, 근력 - 6 minutos, 유산소 근력 - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|