Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 80,25g | Carbh: 97,17g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Bonfesto Ricotta Вишня и Шоколад, Евроопт Банан, Льняное Масло, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Кешью, Грецкие Орехи, Овсяноблин. Almuerzo: Сельдерей, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Голец. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Овсяное Печенье ПП, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|