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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Bin ganz überrascht, dass dich gewichtstechnisch nichts geändert hat. Nach dem Volti kann ich immer erst gegen 21.30 Uhr essen und gestern waren es über 700g Gemüsepfanne😅. Die sind scheinbar heute Nacht verpufft🤣🤣🤣. Dafür hab ich wieder nen schönen blauen Fleck, weil bei einer Übung blöd an den Griffen des Gurtes hängen geblieben bin... Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗.
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 59,03g | Carbh: 221,59g.
Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Croissant, TiP Bockwürstchen, 7Days Bake Rolls Pizza, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons. Cena: REWE Frischella mit Joghurt , Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Banane, Lambertz Amerikaner, Merci Praline Creme , Merci Edel-Marzipan. más...
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peso estable
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 Comentarios
Moin liebe Lionora 😊 freut mich, dass das mit dem Volti super klappt (mal abgesehen vond en netten Farbveränderungen auf der Haut 😂). Hattest du Puff-Mais in deiner Gemüsepfanne? Vielleicht ist die deshalb einfach verpufft auf der Waage.
26 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
ich hätte dann gerne das Rezept von der "Zauberpfanne" 😂.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
26 feb. 20 por el miembro: keblu
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26 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Huhu, ihr seid mir zwei Witzbolde😅. Es gibt kein Rezept. War die Mexicogemüsepfanne von Netto. 🙈
26 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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