Diario de H.M.K.2, 26 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2020:

1612 kcal

Grasa: 54,95g | Prot: 78,19g | Carbh: 202,29g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Apfel, Krone Fisch Stremellachs Natur, Arla Kaergarden Gesalzen, Körnerbrot. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Goldland Waldhonig, My Muesli Brombeer Granola, Banane, Alpro Kokosnussdrink - Original, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats . más...

2447 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

👏🏻👍🏻💪🏻

26 feb. 20 por el miembro: DickeTrulla

👍Bin wieder auf der Spur👍

26 feb. 20 por el miembro: H.M.K.2


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