Diario de skewed scale, 07 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2013
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2013:
1198 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 63,00g | Carbh: 123,50g.   Desayuno: Mango Chunks, Texas Toast. Almuerzo: Pork Spareribs, Vegetable Spring Roll, Beef Lo Mein. Cena: Baby Carrots, Fancy Light Tuna in Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. más...
2565 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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