Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 8,52g | Prot: 14,66g | Carbh: 84,36g.
Desayuno: Jambu Biji, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Es Kelapa Muda, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de riska15
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