Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 17,30g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Ашан Булочка с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кисель, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный, Абрикосовые Джемы и Варенья. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aaaaaaaMiiii
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