Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 82,21g | Prot: 127,23g | Carbh: 294,46g.
Desayuno: Körnerbrot, WestfalenLand Irisches Rinder-Rumpsteak, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sweetland Sahne Karamellen, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Goldland Waldhonig, Grünländer Leicht. Pasa Bocas / Otros: Banane, Goldland Waldhonig, My Muesli Brombeer Granola, Banane, Alpro Soya Light, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats . más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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