Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 109,18g | Carbh: 194,92g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Doğal Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Doğal Süt, Kahve Dünyası Bonte Bitter, İçim Doğal Süt. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|