Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 25,23g | Prot: 118,90g | Carbh: 367,26g.
Desayuno: Plátano, Loncoleche Proteinmilk Chocolate , Soprole Queso Rallado Parmesano, Lider Atún Lomitos en Agua. Almuerzo: Loncoleche Protein Yogurt Extra Proteina, Pan Integral, Melón Tuna. Cena: Plátano. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniel.aracena
|