Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 25,11g | Carbh: 114,99g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Ovo Cozido, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Legumes, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Maçã. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Escaladora - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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