Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 57,49g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, WinCo Foods Cream Cheese, WinCo Foods Everything Bagel, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Pepperoni, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Jalapeno Peppers, Thomas' Original English Muffins, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Mission Yellow Corn Tortillas, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Best Yet Fancy Mexican Style Blend Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Starburst Original Fruit Chews, Air Popped Popcorn. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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