Diario de ViniciusCostaa, 27 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020

102,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2020:

1320 kcal

Grasa: 57,40g | Prot: 121,31g | Carbh: 79,13g. Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Santa Luzia Cranberry Desidratado, Nestlé Iogurte Nesfit . Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado, Pepino (com Casca), Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Vigor Requeijão Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

27 feb. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI

Maravilha ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

27 feb. 20 por el miembro: DeahFitness

🙏🏽🙏🏽 xalabassurias

27 feb. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

Own , Xuriandalaias🙏🏽

27 feb. 20 por el miembro: DeahFitness

😂😂😂😂 xuriandalaias foi foda xorando aqui 😂😂😂😂

27 feb. 20 por el miembro: ViniciusCostaa

Kkk , é tudo tóis

27 feb. 20 por el miembro: DeahFitness

você consegue!

27 feb. 20 por el miembro: brunabaronn

Obrigado pela força 🙏🏽🙏🏽 tmj

27 feb. 20 por el miembro: ViniciusCostaa


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