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28 feb. 20
Diario de Jale64, 28 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
518 kcal
Grasa: 27,12g | Prot: 27,90g | Carbh: 37,82g.
Desayuno:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Pasa Bocas / Otros:
İçim Doğal Süt.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Offff be yine sapıttım. Üstelik bu akşam çibörek yemeye gideceğim yandım ben
27 feb. 20 por el miembro:
Jale64
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