|
Наконец-то опять семерочка)
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 70,10g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Cena: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Невская Трапеза Филей Говяжий, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Коломчаночка Щербет Сливочный. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mistika125
|