Diario de عبدالله سعيد, 28 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
385 kcal Grasa: 11,12g | Prot: 27,53g | Carbh: 41,19g.   Desayuno:  الزعتر الفسطيني , مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, المراعي جبن موزاريلا (لايت), Frico Gouda Light Slices, لورباك Butter 🥄,  الزعتر الفسطيني , الخيار (مقشر), الجزر, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب). más...
1858 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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